qual'è l'obiettivo della dieta? vuoi mettere massa oppure perdere grasso? se cerchi di metter su massa, è impossibile con un'assunzione così bassa di blocchi..
se hai iniziato la dieta solo da qualche giorno è normale che ti senta un pò fiacco, devi aspettare almeno un paio di settimane prima di trarre delle conclusioni..
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