Dipende dall'età e dalle caratteristiche della singola persona.
Il conto dei poveri lo si fa facendo 220 meno l'ètà, ma ha parecchio margine di errore.
Al di sopra della nostra fc max c'è lo scompenso di cui parli che può portare anche allo svenimento o all'accasciamento, nausea e conati di vomito




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