la vedo tosta ahaha XD dai che ce la posso fare
Comunque, oltre l'alimentazione giusta, che seguirò ! e l'allenamento costante, fa bene bere molta acqua, per modellare la pancia-pongo?
Principiante
In Warm-Up
Comunque, oltre l'alimentazione giusta, che seguirò ! e l'allenamento costante, fa bene bere molta acqua, per modellare la pancia-pongo?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
L'epidermide è un tessuto elastico, ci vogliono circa 6 mesi xkè si riadatti e torni compatta alla nuova struttura. Se nel frattempo ti alleni per incrementare la massa muscolare invece di non fare niente, eviti di perdere tempo in un'attesa così lunga.
Principiante
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