ciao, scusate se vi interrompo ma mi sono perso una parte
Quali sono le maggiori ragioni per cui 4ca sconsiglia l'allenamento
in casa?
Io personalmente mi sento più "motivato" in palestra anche per
il confronto con gli altri
ma avendo a disposizione un nutrito numero di pesi e bilanciere
e manubri in passato ho fatto delle sedute molto produttive
anche se comunque la varietà delle attrezature e la gente
mi fa sempre preferire la palestra eliminando quel senso di
routine che in casa è più pronunciato