Capisco...il tuo impiego è senz'altro+dignitoso d'1impiegato di banca,ma la Domenica ti servirebbexscaricar la tensione e del lavoro e dell'allenamento.Comunque se già fai1lavoro di alzar carichi puoi puntar su 1 aspetto estetico e definirti
Capisco...il tuo impiego è senz'altro+dignitoso d'1impiegato di banca,ma la Domenica ti servirebbexscaricar la tensione e del lavoro e dell'allenamento.Comunque se già fai1lavoro di alzar carichi puoi puntar su 1 aspetto estetico e definirti
Ne gioverebbe il cuore e la salute in generale,che è + importante.
3-4 split secondo me per un natural è l'ideale.
la scheda è da rifare. stacco e squat insieme non è l'ideale. metti lo stacco (o stacco alto) nel giorno del dorso così fai un richiamo
ciao
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