Paolo ha ragione io anche ho provato ma le immagini credo siano danneggiate o qualcosa del genere
Mr Italia
In Warm-Up
Paolo ha ragione io anche ho provato ma le immagini credo siano danneggiate o qualcosa del genere
Principiante
Io per gli esercizi a casa mi basavo su queste immagini qui: http://zix.altervista.org/allenamento.php
Sono poche rispetto a quelle postate ma sono gif e cmq utili secondo me
Principiante
nomi
ma..i nomi per ogni esercizio? dove sono? grazie
Principiante
Ciao a tutti, pensate invece se fosse possibile attraverso un software, inserire le immagini delle HAMMER!!
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