E' proprio un casino il mondo dell'alimentazione... pensa che mi è stato detto che è una delle migliori fonti di carboidrati :-)
come fonte di carboidrati oltre la frutta vanno bene anche i wasa integrali? sono meglio del pan pauletto?
Per il resto com'è la dieta? Ovviamente quella è la mia "linea guida" potrei sostituire il tonno con altro pesce e il pollo con carne rossa....