Grazie mi sa che sono il Re dei principianti qua....Originariamente Scritto da TheIron
Principiante
Grazie mi sa che sono il Re dei principianti qua....
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Quando sono arrivato qui io pesavo 58kg per 186cm mi sono iscritto che ero un cadavere, non alzavao nemmeno il bilanciere!
non che ora sia un campione, ma con passione e sacrificio potrai toglierti parecchie soddisfazioni!
Principiante
è propio quello che voglio......DARMI DA FARE!
Spero di poter contare su di voi più veterani per raggiungere meglio i miei obietivi.
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
dicci qualcosa più di te: età, peso, anzianità di allenamento, come vivi...
Principiante
Hai ragione più avanti farò un Post al riguardo!
Master Olympia
Ciclo di Massa
un consiglio: non scrivere addominali 15x4, il primo numero indica la serie e il secondo la serie. SxR e non credo che tu abbia fatto 15 serie di abs
detto questo: buon diario
Principiante
Accidenti ho fatto un pò di confusione ed ho invertito tutto!
In tutte le schede di allenamento ho fatto lo stesso errore.
Non potendo più modificare i messaggi vecchi lascerò cosi,sperando di non sbagliare di nuovo in futuro.
Permessi di Scrittura
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