no non mi lamento ,però la braccia non le volevo così.Va beh che in estate mi hanno detto ke non si può fare massa cmq mi sono resa conto adesso facendo un calcolo delle calorie ke non tenevo più sotto controllo da mesi ed effettivamente non arrivo neanche a 1300 ecco si pompano e basta dite che aggiungere 300 calorie sia sufficiente?Non voglio smettere di fare gli esercizi per le braccia