Master Olympia
Ciclo di Massa
No figurati. Lascia perdere l'impendenziometria che è abbastanza difficile da fare. Al massimo fatti misurare il grasso col plicometro in palestra, ma non è fondamentale. Deve parlare lo specchio. La misurazione col plicometro è utile per verificare i progressi fatti, se le misure sono prese dalla stessa persona con le stesse modalità...
Principiante
Ho parlato con il mio istruttore e al rientro dalle vacanze mi sottoporrà al plicometro. Grazie mille.
Permessi di Scrittura
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