va benissimo
se posso permettermi di darti un consiglio: applicherei lo schema solo su squat e panca (lo squat ha un transfert di forza sullo stacco)
sceglierei un esercizio multiarticolare per la schiena al quale dedicare 2 sedute (una delle quali + pesante, ad esempio su 5 reps) e "manterrei" lo stacco da terra
fare stacco pesante equivarrebbe ad allenare pesantemente la catena cinetica posteriore per 2 volte a settimana + una seduta di squat medio, potrebbe nascondere i benefici dati dal programma.
magari potresti limitarti (si fa per dire) a delle serie da 5 reps a salire (+5kg per serie) partendo dal 50% fino ad una serie pesante e stop.
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