Messo giù così potrebbe causare qualche problema. Però spesso capita di vedere split in 3 wo tipo PETTO-DELTS ANT E LAT-TRIC / GAMBE / DORSO-DELTS POST-BICIPITI con buoni feedback.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Messo giù così potrebbe causare qualche problema. Però spesso capita di vedere split in 3 wo tipo PETTO-DELTS ANT E LAT-TRIC / GAMBE / DORSO-DELTS POST-BICIPITI con buoni feedback.
Principiante
In Warm-Up
Boh.
Bè nel caso avrò probemi con i deltoidi farò una scheda con questo metodo e vedremo.
tatno per ora il mio problema più cjel li sono gli arti. wessendo alto fatico a svlipparli
Permessi di Scrittura
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