Risultati da 1 a 15 di 15

Discussione: programmazione completa , dieta e allenamento

Visualizzazione Elencata

  1. 25-07-2010, 04:44 PM #10
    L'avatar di johnny mannaia
    johnny mannaia
    johnny mannaia non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jun 2010
    Località
    gerusalemme
    Messaggi
    48

    Predefinito

    sono neofita in quanto ho 38 messaggi......poi ho detto tre volte a settimana perchè SECONDO ME,su quanto ho potuto notare su di me, è la suddivisione più profiqua,poi fai un pò come ti pare,certo poi c'è chi si allena 5,6,7 volte a settimana, e la regola n°1 del bodybuilding, breve,intenso e infrequente va a farsi benedire
    Ultima modifica di johnny mannaia; 25-07-2010 alle 04:47 PM
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. programmazione completa
    Di BBITALIA nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 25-07-2010, 01:28 PM
  2. Scheda di allenamento completa-ADOLESCENTI-15/16 anni
    Di Masterlook nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 22-08-2006, 01:41 PM
  3. Palestra Completa Vendo
    Di bobobuso nel forum BodyShop: il Mercatino del Wellness
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 19-04-2005, 07:54 PM
  4. colazione completa
    Di scaccomatto nel forum Ricette & Muscoli
    Risposte: 37
    Ultimo Messaggio: 22-08-2003, 07:54 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home