Innanzi tutto ti faccio i complimenti per aver capito che "incinta" è un aggettivo e quindi va coniugato al maschile nel tuo caso.
In TV anche i TG pensano che sia "in cinta" come un agente di polizia penitenziaria che fa la ronda sul tetto (la "cinta", appunto...).

Detto questo ti dico che io ho 30 anni.
Bel fisico? Non direi.
Comunque non vedo perchè debba essere troppo tardi.
Certo, se il tuo metabolismo inizia a rallentare dovrai stare un pelo più attento a ciò che mangi.

Hai però detto che sei sempre stato abbastanza "immobile" quindi vedrai che soprattutto all'inizio otterrai dei grandi risultati. Il "problema" avverrà dopo 7-8 mesi, quando dovrai impegnarti per iniziare a perdere massa grassa ed affinare le proporzioni.