270g di pro per 76kg lordi di peso sono troppe anche a 35 anni...
Le pro non fanno fare la massa e non servono in definizione. Ne servono un tot il resto si buttono e vanno a sovraccaricare i reni
Sulle calorie alte in età puberale e successiva c'è da dire che è normale un metabolismo più alto, perchè cresce in tutti i tessuti compresi quelli ossei.