Purttroppo le gambe non posso allenarle. Piacerebbe anche a me ritornare a fare squat e stacchi 2xweek. Forse tra un pò di mesi potrò ri-aggiungere lo stacco (vediamo). Volevo provare un 4xweek per vedere fin dove può spingersi il mio corpo. L'idea era fare tanti wo brevi, tanta panca tecnica per migliorare il massimale. Prima di agosto vediamo se riesco ad avere un 100 sparato e fatto bene!