Citazione Originariamente Scritto da fabio83
Ciao ragazzi,sarò breve.
la mia ragazza si è da poco iscritta in palestra e subito gli istruttore hanno
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Sajan,4ca e chiunque abbia qualcosa da dire,che ne dite???
Meno male ke dovevi essere breve
Cmq, va benissimo quello ke hai scritto.. Se nella palestra dove va la tua ragazza c'è la possibilità (intesa come disponibilità degli attrezzi) io proverei anke un lavoro in circuito.. magari da alternare con la skeda ke hai proposto..
Nel circuito i tempi di recupero sono ridotti al minimo.. spostarsi fisicamente da un attrezzo all'altro..