Citazione Originariamente Scritto da gael89 Visualizza Messaggio
ciao simu
li usi i calzettoni?
lo puoi sbattere il bilanciere per terra? perchè perdi molte energie a controllare la negativa

quoto marco, fai un video di lato
io invece quoto te sul fatto del controllo delle negativa..se hai la possibilità una volta alzato scendi abbastanza velocemente in modo da far sbattere il bilancere a terra..controllare la negativa è sia rischioso che inutile