Diario di uno Spaghetto che vuole diventare tagliatella

[gas89]

dai wintel sono sicuro che ce la potrai fare

[Wintel]

io non devo fare niente è Salvo che dovrebbe mandarmi l'articolo....comuque Salvo, non c'è fretta, fai con calma

[djdo]

Grande spaghetto! Anche io seguirò il tuo diario Magari te lo inzozzo un pò con cavolate varie sempre se posso Son proprio curioso di vedere i tuoi progressi... Go go go!!

[spaghetto82]

Ora devono funzionare x forza ragà... x forza...

E' facile o no diventare grossi?
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=16552

e a riguardo ho aperto questa discussione:

Consigli su Alimentazione a Zona x sviluppare Massa Magra
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=34105

Fatemi sapere se non funzionano... ma sono sicuro al 100% che ora funzionano sicuro i collegamenti...

[gael89]

la zona per la massa proprio non ci siamo :d

vai sul classico o la carb all'italiana di Memphis

[gael89]

come sei messo a tecnica?

se leggi la mia firma, soprattutto la frase di nasty capirai cosa intendo

senza tecnica non si va da nessuna parte

[spaghetto82]

come sei messo a tecnica?

se leggi la mia firma, soprattutto la frase di nasty capirai cosa intendo

senza tecnica non si va da nessuna parte

Pian pianino sto imparando a fare gli esercizi con la giusta tecnica... Tu che consigli mi potresti dare? Video, libri, serve solo il tempo..., cosa?

[spaghetto82]

la zona per la massa proprio non ci siamo :d

Come mai no Gael? Per capire sai... Se hai visto la mia discussione, avrei programmato un aumento progressivo di Kcal spalmato in 3 mesi, e con le Pro partendo adesso da 3 gr x MM arriverei al massimo a 3,8 gr x MM, il tutto senza integrazione...

vai sul classico o la carb all'italiana di Memphis

Dove posso trovarle? mi posteresti i link gentilmente?