Con una panca, dei bilancieri e dei manubri si possono effettuare una vastità di esercizi sempre in relazione agli obiettivi che ti sei prefissato. La domanda può sembrare banale ma vuoi semplicemente mantenerti in forma o vuoi aumentare la massa muscolare? Se hai delle conoscenze base sull esecuzione dei vari esercizi e punti all aumento della massa muscolare, è necessario che acquisti una panca declinabile e dei manubri componibili in modo da ampliare quei pochi esercizi che ti possono garantire soltanto i bilancieri.
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