da circa 10 gg sto mangiando cosi...
ovvero da quando ho iniziato la palestra...
calcola che nn posso pranzare proprio perche vado in palestra in pausa pranzo e poi torno in ufficio...
cmq fidati, mangio quello che ho scritto e per ora sto bene
cmq ho chiesto consiglio proprio perche gia so che nn è un alimentazione corretta..
consigliatemi un piano alimentare..grazie mille