Citazione Originariamente Scritto da army111 Visualizza Messaggio
io farei una cosa semplicissima,trattandosi di un esercizio eseguito ad una macchina lo sostituirei con un esercizio con i manubri come ad esempio le distensioni con manubri su panca inclinata,a volte le macchine per i pettorali fanno questo effetto che tu descrivi
in effetti con i manubri questo effetto è molto ridotto...anzi...sento il caratteristico "bruciore" ai muscoli e riesco a completare la serie