Integrazione per massa Muscletech

[carnera]

Perchè vai a spendere così tanto per cose che puoi trovare a meno e comunque di pari qualità? Bah...

Ma perchè COMPRATE senza sapere quello che state facendo??

Non è meglio mangiarsi del bel petto di pollo, del pesce, del cavallo o del manzo magro invece che riempirsi di pasti liquidi????

[Spitfire]

Due misurini di proteine da 30 gr ciascuno sono sufficienti.
Per la solita battaglia proteine in polvere/alimenti..beh sono indubbiamente comode il più delle volte, e poi io le ritengo un alimento al pari del pollo o delle uova..
Sicuramente le istruzioni ti dicono "up to three times"...fino a 3 volte...quindi va bene anche 1 volta...