mi son sempre chiesto...

[HokaHey87]

certamente devi continuare ad allenarti e continuare a curare l'alimentazione senza fornire al corpo il surplus calorico necessario per la crescita, così non dovresti acquisire nuova massa e preservare il fisico che hai

[Spitfire]

In tutti gli sport l'interruzione dell' allenamento porta ad un calo delle prestazioni.
Credo che progredendo nel bb si attui in noi un istinto di "sopravvivenza" per quanto riguarda la forma acquisita..per voler continuare ad essere sempre in uno stato ottimale.
Badate nn parlo riferendosi a chi nonn vuole arrendersi al tempo che passa ma riferito a tutti coloro che sanno che anche col passare degli anni si può mantenere un ottima forma fisica...
Io cerco di allenarmi anche in vacanza o durante viaggi di lavoro...