Originally posted by asrultras
1- non ho detto che non ho avuto risultati....anzi
2-e' possibile che in questo forum dopo 2 o 3 risp iniziate a discutere tra di voi su chi e' meglio chi e' peggio.......... e' la 3 volta che posto e la 3 volta che succede,
3 grazie arabafenice (ma per protocollo che intendi? io una scheda, tipo alimentaz, integr. ce l'ho.) anche se concordo che dovrei cambiare scheda
4- grazie re di ghisa
beh si intanto occorre rivedere un po' dieta e allenamento, io con 2 ore di WO sarei un fuso

Per protocollo intendo che a volte per esempio piuttosto che nel prenanna, è più utile prendere la gluta solo durante e post WO per esempio e soprattutto in periodo di intensificazione di una scheda e di definizione soprattutto per il suo potere sul sistema immunitario. Io l'ho trovata infatti utile in questo contesto.

Alle volte invece alcuni integratori si notano di più se usati in sinergia tra di loro che non da soli

Ciao
A