Eccome come sono e come vorrei diventare?

[Lukeheath]

Più che di difficoltà che indubbiamente ne avrai parecchia, sono i tempi che saranno moooolto lunghi.
Poi scordati di avere quella pelle così tirata quando arrivi da anni di sovrappeso.
Quando si dice ai bambini di non ingrassare perchè poi se ne pentono negli anni avvenire sono queste le conseguenze.

[carnera]

intervento duro ma realistico... Difficilmente (se non con anni, forse 8-10, di sacrifici) arriverai a definizioni simili...

[°°sOmOja°°]

benvenuto
è normale e giusto avere degli obiettivi ma sicuramente con il passare del tempo li modificherai anche perchè la tua struttura fisica ti porterà ad avere un aspetto differente (spero per te, + massiccio)

mi rendo conto che l'addominale a tartaruga faccia gola a tutti ma io penso che un addome "piatto" con un fisico massiccio (ad esempio avendo un girovita inferiore al girotorace) e atletico sia già un ottimo risultato e gradevole da vedere.

in bocca al lupo!

[stefanopunk]

IMPOSSIBLE IT'S NOTHING!

che bello citare la pubblicita dell nike o di quel che è....l'importante è avere tanta volonta ed iniziare un percorso, il che non è da tutti: quindi cercati una buona palestra e giu con a ghisa. Mi aggiungo all'inbocca al lupo generale.

[Lukeheath]

ANOT, VUOI UN CONSIGLIO'
FISSATI DEGLI OBIETTIVI PIù A BREVE TERMINE PERCHè QUELLO CHE HAI MESSO NELLA FOTO TI FAREBBE PEREDERE PER STRADA DOPO UN MESE.
Vai per gradi, è la goccia che scava la roccia!
ciao