aiuto

**marcoevfurn** · 09-09-2009, 10:25 PM

Siccome se no si va a finire come l'altro thread, prima di dare consigli seri sono necessari i tuoi dati:
- Età
- Peso e altezza
- Anzianità di allenamento
- Massimali

**eraser** · 10-09-2009, 10:44 AM

Originariamente Scritto da marcoevfurn

Siccome se no si va a finire come l'altro thread, prima di dare consigli seri sono necessari i tuoi dati:
- Età
- Peso e altezza
- Anzianità di allenamento
- Massimali

.........e un bonifico.........

**marcoevfurn** · 10-09-2009, 12:07 PM

Originariamente Scritto da eraser

.........e un bonifico.........

Quello è sempre gradito a prescindere!

**Lukeheath** · 12-09-2009, 05:46 PM

Originariamente Scritto da eraser

.........e un bonifico.........

**Fabry1** · 13-09-2009, 03:43 PM

Si infatti devo crescere...il russo lo faro perchè mi piace molto ma nn per forza ora potrei anche iniziarlo a marzo..per esempio ad esecuzioni sto bene,certo prima di iniziare il rsso cercherei di perfezionarle il piu possibile visto che devo2x2 con 100% del massimale...
Cmq un ibrido 5x5 come hai detto tu sarebbe una buona idea tipo che intendi mi posteresti un scheda?grazie dei consigli