La corsa va benissimo. L'allenatore non ti deve seguire ogni giorno, ma puoi chiedergli una dieta. Anche per l'allenamento una volta capita la scheda procedi da solo. Non c'è bisogno del preparatore che costa un sacco di soldi. Calcolare il valore nutrizionale degli alimenti all'inizio è un pò complicato. Su questo sito c'è una tabella con i valori sotto bbhomepage.com in alto a sinistra. Ricorda che seguire una persona preparata fisicamente presente è meglio del fai da te.