[Gara virtuale] Giochi estivi 2009

[TheIron]

è un po svantaggiosa per alcuni...dato che uno all'inizio ha un aumento della massa piu veloce di uno che sia llena da tanto e i progressi sono minimi...si potrebbe fare una gara su quante trazioni uno fa e diq uanto aumenta, o flessioni, o parallele... anche perchè in agosto la maggior parte delle palestre chiude e non ci si puo allenare per la massa diciamo

bhe vantaggiosa per neofiti, visto che è organizzata da neofiti.

Ragazzi Suxt è angora in gara quindi si farà sulle nocche

[Ten. Kawalsky]

Suxt è angora in gara

è forte?

[TheIron]

Bhe come già detto sull'aumento occorre essere scarsi come punto di partenza ma poi per aumentare più di un altro bisogna comunque rompersi il sedere. Lui parte da un infortunio, sò solo questo! Sulle flessioni l'unico vantaggio che ha è che ha già metabolizzato da tempo la posa sulle nocche io le ho fatte sempre classiche anche perchè ho un altra gara a settembre con gli amici che si allenano con me ! Il vincitore dell'altra volta ne ha fatte 64!

[Ten. Kawalsky]

Il vincitore dell'altra volta ne ha fatte 64!

pensavo molte di più...la gara è molto aperta allora asd asd asd asd asd asd asd asd asd asd asd asd

[SuperTizio]

facciamo che quelle del tenente si dividono per 2...


se no potremmo dividerla in categoria neofiti (meno di tot anni di allenamento)

e categoria grossi (+ di tot anni di allenamento)

[Ten. Kawalsky]

facciamo che quelle del tenente si dividono per 2...


se no potremmo dividerla in categoria neofiti (meno di tot anni di allenamento)

e categoria grossi (+ di tot anni di allenamento)

con le flessioni non funziona...in quanto quelli piu grossi pesano anche di piu e dato che si lavora col peso naturale la cosa è invariata ;-)

[Ten. Kawalsky]

facciamo che quelle del tenente si dividono per 2...

se si fanno con i palmi a terra e non le nocche e movimento non completissimo (soprattutto la chiusura dei gomiti), ci sto :-)

[SuperTizio]

ahahahahha.... fortissimo tenente.. fortissimo!!

ma va sono un neofitazzo..

ecco posto la foto del bicipite così si capisce il livello infimo a cui sono..