concordo...10% mi sembra più plausibile...Originariamente Scritto da mauro88
sei dimagrito, ma non sei sicuramente al 7
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Staff : Gym's Boss
concordo...10% mi sembra più plausibile...sei dimagrito, ma non sei sicuramente al 7
Mr Italia
In Stretching
re
Che tu sia al 7 o al 10% stai proprio bene e da quello che si puo vedere hai una base ottima per mettere tutta la massa che vuoi
P.S. ovviamente si attendono foto decenti
Mr Italia
In Warm-Up
Ho dato i risultati della plico chiaramente la bf è la percentuale di grasso corporea, poi se volete sapere del solo addome sono al 12%, comunque per l estate conto di rimanere cosi al limite limare ancora su addome ma per massa non mi interessa ormai. Posso solo dire che quando vado al mare ho buoni riscontri , cosa che l' anno scorso nonostante la massa piu evidente ma anche piu appannato non lo ero. Sono anche del partito che se vuoi risultare con molta massa e tirato al 7%si debba usare aiuti esterni ed io pref. rimanere cosi, al max proteine in aggiunta.
Ultima modifica di wallace; 29-06-2009 alle 08:03 PM
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ma tu fai questa dieta per avere buoni riscontri al mare'???
potrei vedere la tua dieta?? è postata da qualche parte?
Mr Italia
In Warm-Up
In primis cerco di avere bel fisico x me stesso xchè ci tengo molto e poi chiaramente come tutti del resto mi fa piacere quando arriva estate e soprattutto al mare che ci si può spogliare.Ma tu fai questa dieta per avere buoni riscontri al mare'???
potrei vedere la tua dieta?? è postata da qualche parte?
X la dieta, viene di conseguenza, ma non è una dieta particolare o molto estrema anche perche non la reggerei.
Classica low carb x molto tempo ed adesso li ho ritirati un po su ma solo a pranzo.
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