si, è quello che sento anche fisicamente, ma non ho avuto l'impressione che siano considerati utili per la crescita. In particolare non è che carichi parecchio, no?
Grazie......
Principiante
In Warm-Up
si, è quello che sento anche fisicamente, ma non ho avuto l'impressione che siano considerati utili per la crescita. In particolare non è che carichi parecchio, no?
Grazie......
Mr Universo
Inizio Preparazione
Imho possono andare bene per il pump come ultimo esercizio ad alte reps, utilizzando carichi che ti permettano un'esecuzione ottima e concentrandoti il piu possibile sulla contrazione.
Mr Italia
In Warm-Up
la maggior parte dgli esercizi ai cavi sono di isolamento e pump....poco utili per i neofiti...
il grosso si costruisce con i multiarticolari poi le finezze le facciamo con i cavi...anche se un buon pump a fine allenamento non esaurisce nessuno e ti lascia soddisfatto del lavoro fatto...ti senti troppo gonfio!
quindi i cavi usiamoli con la testa...non sono fondamentali!
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