Squat e punte dei piedi

[basù]

Non ho ben capito la domanda, ma se ti riferisci all'orientazione dei piedi allora posso dirti una cosa.

Hai capito.

Da quando cominciai ad allargare le gambe e tenere i piedi puntati in avanti (cit. dall'articolo di paolino sullo squat)

Qui non ho capito io se permetti...

teoricamente si, si potrebbero coinvolgere meglio alcuni vasti però ritengo queste tecniche utili solo per dei super avanzati che hanno bisogno di ricercare le finezze estreme.
Ai nostri livelli trovo inutile fissarsi anche su queste piccolezze

Parla per te!
Scherzi a parte, avendo ognuno un punto carente (nel quad. son 4 fasce quindi è facile che una si trovi "indietro") non sarebbe male sapere 'ste cose.
Alla fin fine squattare per squattare metto i piedi come mi si conviene...