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Discussione: Mia panca e squat.Video

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  1. 19-04-2009, 01:00 PM #15
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    Cristianino,mi sa ke mi sopravvaluti un po troppo

    Conta che lo stacco è da poco che lo faccio,e fino ad adesso,ho badato piu alla tecnica che ad aumentare i pesi.

    Beh,alla fine delle 5 serie ero bello cotto....

    Cmq,se mi dici ke la tecnica è accettabile,prox volta aumento di un po(5-10kg xo,nn 30 o 40kg )
    Ultima modifica di Mancino; 19-04-2009 alle 01:09 PM
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