Salve,volevo sapere..è giusto tenere in tensione,cioe' trincare i muscoli durante un esercizio?sì hanno piu risultati cosi?
Salve,volevo sapere..è giusto tenere in tensione,cioe' trincare i muscoli durante un esercizio?sì hanno piu risultati cosi?
trincare???? da me trincare significa bere
mantenere la tensione continua e ricercare la contrazione è ottimo!
Segnalibri