ottimo!
perche' non puoi eseguirlo?
ottimo!
perche' non puoi eseguirlo?
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Ho un problema alla schiena da più di un anno e lo stacco mi è stato proprio vietato..continuo a farlo ogni 15 o 20 gg ma con pesi attorno ai 140. Però questa settimana mi andava di riprovare una singola un po' più pesante e mi sono tolto lo sfizio..
P.S.
@stefanopunk: secondo me l'idea di dichiarare il peso in teoria sarebbe buona, ma in pratica poi ognuno potrebbe fare quello che vuole..così com'è la cosa mi sembra più precisa, ma una base di fiducia ci vuole sempre
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