Dipende dai dolori.. questo devi valutarlo te.
Se sono semplici dolori da allenamento OK, ma attenzione che talvolta possono essere dolori che sottendono un rischio di infortunio.
Quindi valuta l'intesità dei dolori.
Avendone la possibilità, ovvero nella maggior parte dei casi, conviene comunque allenarsi, più leggersi se il dolore è molto forte.. ed ovviamente smettere e riposare se ci si rende conto che non sono semplici DOMS (dolori da allenamento) ma ci sono anche tendiniti contratture o altre cose patologiche
Comunque questo lo puoi solo scoprire andandoti ad allenare