creatin not-responde

[aristone]

Ciao ragazzi, qualcuno sa come risolvere il problema di essere un not responde? ritengo che sia una problematica di notevole rilevanza dato che la creatina è uno dei supplementi concessi più efficace!
sapete spiegare scientificamente da cosa dipende l'essere o no not responde?
grazie

[Boromir]

Non ci sono ancora studi scientifici a conferma del concetto di individui creatine non responder per cui é possibile che coloro che non rispondono all'assunzione di creatina siano in realtá carenti nell'allenamento, nella programmazione, nell'alimentazione, o addiruttura nell'assunzione di acqua.

[aristone]

be no boromir devo contraddirti, ti assicuro che i not responde esistono ed io ne ho trovati tanti davanti a me; aveveo scritto un post molto più lungo ed esauriente però non so perchè non me lo facea pubblicare e poi l'ho perso, quindi ho accorciato.
comunque facci caso che i not responde (cjhe esistono) poi hanno caratteristiche fisiche simili; ho fatto un sacco di studi sull'agomento indirizzato da un professore universitario e da uno scienziato ricercatore (era nell'equie che isolo la carnitina) e ho appreso molto su glicogenina, creatinfosfochinasi, glicogenosinteasi, dipropanilmetilcalcone e testosterone. fai caso ad una cosa, i not responde alla creatina sono sempre degli hard gainer, il flushing non funziona, mantengono più o meno sempre un buon rapporto massa magra grassa, ma in ipocalorica non raggiungono i livelli di tiraggio dei responde ed in ipercalorica non hanno assolutamente gli stessi guadagni di massa. Poi sul fatto che non esistono gli studi ti sbagli di grosso, non esistono studi diretti, ma l'argomento creatina è una componente dell'argomento acqua intracellulare glicogeno enzimi sali minerali!
Altra cosa fateci caso su i not responde alla creatina non funziona alcun voluminizzatore cellulare, e a mio parere gli unici integratori che meritano sono proprio i voluminizzatori! A volte ad alcuni ragazzi neofiti in due mesi con 4 allenamenti alla settimana (flushing), maltodestrine, gluta, crea e taurina, gli faccio prendere 10kg. (tutt'acqua); però capita spesso che sta cosa non funzioni e non è perchè gli altri erano dotati geneticamente (se no ci sarebbero troppi coleman in giro). Con questo giochetto le cose vanno alla grande e poi noto che si motivano e si appassionano! cosa importantissima quando poi non ci sono più escamotage... ma ti assicuro che i not responde ci sono!
CHI HA LA SOLUZIONE?

[aristone]

Insomma, c'è un not responde che ha risolto il suo dramma, o qualcuno che lo ha fatto per lui????

[°°sOmOja°°]

volgi la tua attenzione verso integratori che su di te funzionano.

[aristone]

volgi la tua attenzione verso integratori che su di te funzionano.

ehm, somo appena ho letto il tuo nome come ultimo post del 3d sono diventato felice, ma poi .
cmq, qst è logico, ma io scrivo non perchè mi interessi personalmente ciò che scrivo, ma più che altro per parlare di tematiche che ritengo importanti per il BBer... e dato che uno dei limiti che ho riscontrato in questi anni sono proprio le persone not responde ai voluminizzatori (ritentori idrici intramuscolari) pensavo fosse bello parlarne.

[°°sOmOja°°]

ma scusami, è risaputo che ognuno di noi risponde diversamente agli alimenti, agli integratori.. persino ai farmaci (mi riferisco a quelli utilizzati a fini terapeutici)
è giusto quindi provare ed in seguito selezionare solo ciò che meglio si adatta al soggetto\paziente.

fermo restando che nn credo nei non-responder, semplicemente chi nn riesce ad aumentare la propria concentrazione di creatina muscolare vuol dire che nn ha bisogno di quel tipo di integratore perchè è gia al proprio massimo. (ricordandoci che ognuno è portato ad avere concentrazioni differenti dall'altro)

[Boromir]

fermo restando che nn credo nei non-responder,