si , sono daccordo, cmq era solo la parte iniziale di una dieta
programmata che subisce variazioni fino alla 6 settimana.

cmq si forse il mio problema è che mangio troppo,sopratutto in massa, questa dieta certo sono daccordo che è alta per la definziione ma ripeto non voglio spaccarmi.................
infatti in definizione seguo altre diete, questa estate ho fatto la ketogenica e la metabolica,che mi piace molto come dieta.

ciao