Dopo 1 mese e mezzo dopo aver cambiato palestra

**Brucelovesquat** · 29-11-2008, 06:09 PM

un'altra

**tarantino** · 29-11-2008, 06:37 PM

Dai, nn sei malvagio...devi mettere sù chili e chili, ma nn sei anoressico...

**Brucelovesquat** · 29-11-2008, 07:10 PM

Ci sto provando ma fatico a chiodarmi dai 73-74 kg, in qst mesi sono riuscito a salire abbastanza di forza; a me i gruppi muscolari più carenti sembrano la schiena e i tricipiti oltre alle gambe. secondo te?

**tarantino** · 29-11-2008, 07:21 PM

SI SI, i punti carenti sono quelli, ma dai...sei giovane, quindi nn hai nulla di cui preoccuparti!

Dagli tempo e vedi che anche loro usciranno!

**Dargor** · 29-11-2008, 07:24 PM

Bene, ma vedo il petto un po' strano rispetto agli altri muscoli, i pettorali non sono in armonia col resto del corpo. Te lo confesso xkè è la prima cosa che ho notato, ma forse xkè hai un busto davvero alto e lo sterno "chiude molto in su" lasciando molto spazio al ventre.

**tarantino** · 29-11-2008, 07:38 PM

Originariamente Scritto da Dargor

Bene, ma vedo il petto un po' strano rispetto agli altri muscoli, i pettorali non sono in armonia col resto del corpo. Te lo confesso xkè è la prima cosa che ho notato, ma forse xkè hai un busto davvero alto e lo sterno "chiude molto in su" lasciando molto spazio al ventre.

No dai, secondo me è la posa....

**Dargor** · 29-11-2008, 08:03 PM

E probabilmente anche un gioco di luci e ombre.

**Brucelovesquat** · 29-11-2008, 08:14 PM

anche io non sono mai stato molto convinto dei miei pettorali ma in palestra sostengonono che sono "avanti rispetto alle braccia" e che devo preoccuparmi di dare spessore, sarà così... boh. Io intanto continuo ad allenarmi. Settimana possima dovrei iniziare la fase di pompaggio vedrò che succede. Secondo voi la bf su quanto sta? io credo sul 10-12%.