-=...Lavoro e Pasti...=-

[Garzante]

Fai dei pasti super abbondanti

nn potrei mai farlo io.. ho il problema ke quando mangio mi si gonfia di brutto lo stomaco.. faccio ben 7 pasti eppure la dieta complessiva è di sole 2000kcal, così facendo non mi si gonfia e mi sento anche meglio

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nn potrei mai farlo io.. ho il problema ke quando mangio mi si gonfia di brutto lo stomaco.. faccio ben 7 pasti eppure la dieta complessiva è di sole 2000kcal, così facendo non mi si gonfia e mi sento anche meglio

Mazza 2000calorie e hai dei bei carichi nei fondamentali.
Io da quando mi sto allenando per la forza mi sta venendo una fame lupina...vabbè è anche vero che ho un po di panza

[Garzante]

Mazza 2000calorie e hai dei bei carichi nei fondamentali.
Io da quando mi sto allenando per la forza mi sta venendo una fame lupina...vabbè è anche vero che ho un po di panza

è brutto a dirsi ma il trucco è mangiare soli.. quando mangio lontano da tavola e lontano dalle tentazioni mi è facile resistere, mentre quando sono costretto a mangiare a tavola coi miei devo faticare un pò d+