It's ok !
Ricorda che il riscaldamento sul tappeto non e' da considerarsi esaustivo. Va fatto comunque ad ogni esercizio specifico, specie quando raggiungerai carichi piu' verosimilmente vicini alla tua forza reale ( per il momento sei limitata dalla tecnica e dall'incapacita' di applicare la forza )
PS: per riscaldamento su tappeto non si intende farsi una sudata e farsi venire il fiatone. Anzi, sarebbe controproducente
PPS: Io non faccio affatto riscaldamento sul tappeto, con questo non ti sto ne consigliando ne sconsigliando.
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