Cambia subito palestra!!
Ti consiglio:
-Assicurati che ci sia un rack o, ancora meglio, un power rack (cerca delle foto su google per capire cosa sono). Sono indispensabili
-Assicurati che la sala pesi sia ben ben ben fornita e che non sia una palestra che punti tutto sulle macchine cardio
-più gente grossa c'è è meglio è
-meno ragazze ci sono e meglio è
-controlla il numero di panche piane (almeno3) altrimenti ti toccherà sempre fare la fila
-assicurati che abbiano una sbarra per le trazioni
-i manubri devono arivare minimo a 40kg
Buon allenamento!
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E per altro è anche vicina a dove sto... 
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