Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
certo.
speriamo che ci sia qualcuno che abbia avuto un'esperienza simile e mi possa dare consigli.
proprio adesso che iniziavo a avere massimali semi-decenti... porca miseria...

dite che se impronto l'allenamento piu' verso la massa puo' andare? alla fine mi ha detto che e' lo sforzo che mi noia... quindi intendo carichi submassimali.
se rimanessi su un 70%?? help
Franz che dire....sono cose un pò delicate.
Dubito che tu sul forum possa trovare informazioni utli a riguardo.
Magari prova in qualche portale medico, solo per avere maggior informazioni.
Prova sul journal of applied physiology, per vedere se sono stati analizzati casi come il tuo.
Non sò che dirti