Per avere un maggiore isolamento muscolare nel pettorale nn pensate che sia meglio fare le spinte con manubrio piuttosto che le panche con bilanceri? Credo che con i manubri singoli si abbia una possibilità di movimento più ampia rispetto ai bilanceri e che quindi si riesca in modo migliore ad avere una contrazione ed un isolamento ottimale nn ottenibile con l uso dei bilanceri.
Certo con questo nn voglio dire che i bilanceri nn siano buoni esercizi anzi credo siano ottimi, ma i manubri a mio modesto avviso sono ancora meglio nn credete??