Citazione Originariamente Scritto da Dany_(84) Visualizza Messaggio
Ottimo Dargor !!!!

Suggerisco qualche studio anche io :

Hakkinen, Kraemer et al - Changes in agonist-antagonist EMG, muscle CSA, and force during strength training in middle-aged and older people

Hakkinen, Kraemer et al - Selective muscle hypertrophy, changes in EMG and force, and serum hormones during strength training in older women
soprattutto il primo mi può interessare molto!!! (tesi)
come faccio a trovarlo? c'è su qualche sito specifico??