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Discussione: Aiuto tipo di allenamento

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  1. 30-09-2008, 05:09 PM #1
    Daniele_1987
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    scusate la mia ignoranza ma qualcuno mi potrebbe spiegare cosa sarebbe lo stripping?

    comunque si ho un compagno di allenamento quindi la panca non è un problema

    e comunque se possibile qualcuno mi potrebbe postare una scheda completa che io non sono molto esperto e non saprei farmene una da solo
    grazie
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  2. 30-09-2008, 07:32 PM #2
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    se ti piace soffrire e spero ke sia cosi te ne posto una io....da quanto ti alleni?
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  3. 30-09-2008, 10:48 PM #3
    Daniele_1987
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    Citazione Originariamente Scritto da bomber81 Visualizza Messaggio
    se ti piace soffrire e spero ke sia cosi te ne posto una io....da quanto ti alleni?
    te ne sarei grato
    mi alleno ormai da piu di un anno costantemente (eccezione fatta per il mese di agosto)
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