Maniglie dell'amore si può o non si può?

**°°sOmOja°°** · 20-07-2008, 10:12 AM

Originariamente Scritto da andyn

incredibile... a te è successo così?

ma vedi che è normalissimo per un atleta

**Fede1f** · 20-07-2008, 11:00 AM

si ma nn mi hai dato una risposta

**°°sOmOja°°** · 20-07-2008, 03:04 PM

ho fatto un paio di mesi di UD2 a 1200kcal\die 5gg a settimana + 2 giorni di ricarica ad alti carbo
a seguire CKD: chetogenica ipocalorica 5gg + 2gg di ricarica
fino al raggiungimento del peso di 67kg su 165cm

adesso da un paio di mesi sono in metabolica (a volte faccio anche 2 settimane di scarica di carbo consecutive) leggermente ipercalorica e peso 68.5kg

sono un pò reingrassato ma la distribuzione dell'adipe nn è + localizzato come prima quindi l'addome e gli obliqui si vedono comunque, se li contraggo.

**Fede1f** · 20-07-2008, 03:14 PM

ma le diete te le imposti tu??se si me ne fai pure una a me simile ??

**°°sOmOja°°** · 20-07-2008, 03:28 PM

non è assolutamente possibile una cosa del genere
la dieta è strettamente personale ed è assimilabile ad una cura farmacoligica per come la vedo io.

cmq puoi cercare di farti una cultura personale leggendo un pò il forum (ed altri forums) e magari qualche libro (se mastichi l'inglese qualcosa di mc Donald.. nn quello delle patatine. In italiano invece c'è "la soluzione anabolica" di Mauro Di pasquale )

**Fede1f** · 20-07-2008, 04:17 PM

non posso mai farlo, anche perchè ora sono impegnato con lo sport tutti i giorni e in inverno con la scuola.....scusa ma se ti dò tutti i dati che servono non me la puoi impostare tu?