Alt, bisogna fare subito una distinzione altrimenti non ci capiamo nemmeno fra di noi.

Che intendete voi per pesi della chicco? Per me ad esempio sono 5kg a manubrio per i bicipiti...questi sono pesi della chicco e di certo con questi pesi non si cresce

Se mi dite che invece per voi i pesi della chicco sono all'incirca sul 70% del 1RM allora è tutto un altro discorso.