Sei tornato all'ipertrofia vedo....
Sergio Oliva
In Pre Gara
Sei tornato all'ipertrofia vedo....
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
chiaro mattè, lo avevo annunciato eheh, e te lo avevo accennato in msn tempo fa, ricordi?, e da 2 week sperimentavo.. cmq 4xweek petto/spalle, gambe, back/trap, braccia
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Oggi LATMACHINE PROFESSIONALE FASSI arrivata, mica lat-catrame
ringrazio il mio amico
Siccome è un nuovo acquisto faccio un extrawo fuori programma per provarla
_Latmachine [arrivando al petto sempre, 0 cheat]
15x30kg [prone larghe davanti]
20x30kg [supine strette davanti]
15x35kg [prone larghe dietro la testa]
12x40kg [supine strette davanti]
8x45kg [supine strette davanti]
Larry Scott
Ciclo di Massa
be non racconti niente? come l'hai trovata?
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
perfettahihihihi, avevo già detto, torretta 1 quintale
ci psoso fare diversi esercizietti, anche uno per i biceps visto da milos, biceps dietro la nuca alla lat
ora ho 2 gg di rst, poi ho il wo BACK-TRAP, e si usa
Larry Scott
Ciclo di Massa
c'e pure il cavo basso?
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
nunu SOLO lat! il cavo basso non mi servirebbe... [mi serve piu il tipo di curl che posso fare dall'alto]
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