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Discussione: Rotatori esterni,come allenarli?

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  1. #1
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    Non ti preoccupare, ti dico, io li faccio la mattina 3-4 volte la settimana a casa. ma puoi benissimo farli a fine WO
    -Where Eagles Dare-

  2. #2
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    ok,grazie

  3. #3
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    lussazione anteriore o posteriore?

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Armando Vinci Visualizza Messaggio
    lussazione anteriore o posteriore?

    E' una sub-lussazione anteriore,la spalla non e' uscita,diciamo la parte finale della clavicola si e' spostata di 1 cm verso l'alto propio sopra la spalla,sono andato da almeno 3 ortopedici e tutti mi hanno detto che non ce niente da fare,me lo devo tenere perche' un intervento per riportarla in basso non servirebbe a niente tornerebbe in quella posizione,a parte qualche dolorino ogni tanto non mi da' problemi anche se esteticamente se ci si fa caso si vede che l'osso sporge un pochino piu' dell'altro

  5. #5
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    come mai nella discussione in evidenza i link alle immagini degli esercizi non funzionano? cioe', non compare l'immagine animata dell'esercizio, si vede la foto del tizio coi capelli bianchi!

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da osvaldo.gr Visualizza Messaggio
    come mai nella discussione in evidenza i link alle immagini degli esercizi non funzionano? cioe', non compare l'immagine animata dell'esercizio, si vede la foto del tizio coi capelli bianchi!
    ho lo stesso problema anch'io....qualcuno che risponda?

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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